El acondicionamiento muscular
Guardado en:
| 作者: | |
|---|---|
| 格式: | vídeo |
| Fecha de Publicación: | 1994 |
| 實物特徵: | Este programa se refiere a los programas de acondicionamiento muscular, incluyendo las diferentes variables que deben manejarse al trabajar con pesas (ejercicios, series, repeticiones, carga, velocidad, descanso) y consejos sobre su uso. “Cuerpos en Acción” fue un proyecto de colaboración entre Luis Fernando Aragón, docente e investigador de la Escuela de Educación Física y Deportes y en ese entonces presidente de Aptitud Física ERGON S.A., la cadena de gimnasios MultiSPA, y Teletica Canal 7. Los 50 microprogramas se grabaron y transmitieron por televisión entre 1994 y 1995. Su objetivo principal era promover la actividad física con apoyo de información bien fundamentada científicamente. Se incluye un archivo de video y el texto del guión original de la transmisión del octavo programa |
| País: | Kérwá |
| 機構: | Universidad de Costa Rica |
| Repositorio: | Kérwá |
| OAI Identifier: | oai:kerwa.ucr.ac.cr:10669/80495 |
| 在線閱讀: | https://hdl.handle.net/10669/80495 |
| Palabra clave: | Tono muscular Grupos musculares Pesas Hipertrofia Resistencia Fuerza Potencia |