La base de todo programa de ejercicio
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| Autor: | |
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| Formato: | vídeo |
| Fecha de Publicación: | 1994 |
| Descripción: | Este programa se refiere a los aspectos, componentes, tipos de ejercicio y dosis para la base de un programa de ejercicio. “Cuerpos en Acción” fue un proyecto de colaboración entre Luis Fernando Aragón, docente e investigador de la Escuela de Educación Física y Deportes y en ese entonces presidente de Aptitud Física ERGON S.A., la cadena de gimnasios MultiSPA, y Teletica Canal 7. Los 50 microprogramas se grabaron y transmitieron por televisión entre 1994 y 1995. Su objetivo principal era promover la actividad física con apoyo de información bien fundamentada científicamente.Se incluye un archivo de video y el texto del guión original. |
| País: | Kérwá |
| Institución: | Universidad de Costa Rica |
| Repositorio: | Kérwá |
| OAI Identifier: | oai:kerwa.ucr.ac.cr:10669/80426 |
| Acceso en línea: | https://hdl.handle.net/10669/80426 |
| Palabra clave: | Tipo de ejercicio Flexibilidad Fuerza Entrenamiento cardiovascular Calentamiento Tono muscular Duración Intensidad Frecuencia |