Els miralls no afecten de manera crònica variables psicològiques en dones que duen a terme un programa d’entrenament contra resistència o activitats passives
Guardado en:
| Autores: | , |
|---|---|
| Formato: | artículo original |
| Fecha de Publicación: | 2015 |
| Descripción: | El propòsit de l’estudi va ser examinar l’efecte crònic de la presència de miralls en l’entorn en què es du a terme exercici contra resistència o activitats passives, sobre variables psicològiques d’ansietat fisicosocial (AFS), consciència corporal objectivada (inspecció corporal, IPC; vergonya corporal, VC; i creences de control de l’aparença, CCA); i sobre algunes variables de la imatge corporal, com la satisfacció amb les parts del cos (SPC), la silueta actual, la silueta desitjada, i la satisfacció corporal (SC). Van participar-hi 52 dones (edat mitjana 22,6±8,21 anys), les quals van ser assignades aleatòriament a quatre grups experimentals: a) 25 min d’exercicis contra resistència al 70% d’1 Repetició Màxima (1RM) amb mirall, b) 25 min d’exercicis contra resistència al 70% d’1RM sense mirall, c) 25 min d’activitats passives amb mirall i d) 25 min d’activitats passives sense mirall. Les participants van fer una sessió setmanal de tractament, durant sis setmanes. No es van trobar interaccions dobles o triples significatives. Les proves d’ANOVA van revelar efectes principals del mesurament sobre la inspecció corporal (p=0,04), sobre la silueta desitjada (p=0,001) i sobre la SC (p<0,05); i de l’exercici sobre la silueta actual (p=0,03). Es conclou que no s’observa un efecte crònic d’un programa d’exercicis contra resistència o d’activitats passives realitzades per dones en variables psicològiques quan l’exercici o les activitats es duen a terme en un context amb i sense miralls. |
| País: | Kérwá |
| Institución: | Universidad de Costa Rica |
| Repositorio: | Kérwá |
| OAI Identifier: | oai:kerwa.ucr.ac.cr:10669/102913 |
| Acceso en línea: | https://hdl.handle.net/10669/102913 https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.cat.(2015/3).121.10 |
| Palabra clave: | entrenament contra resistència consciència corporal objectivada imatge corporal ansietat fisicosocial dones entrenamiento contra resistencia consciencia corporal objetivada imagen corporal ansiedad fisicosocial mujeres resistance training objectified body consciousness body image social physique anxiety women |