Efectos agudos y crónico de la danza aeróbica y los bailes folclóricos en la capacidad funcional y los estados de ánimo de personas mayores de 60 años
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| Formato: | tesis de maestría |
| Fecha de Publicación: | 2019 |
| Descripción: | Según la Organización Mundial de la Salud, (2002) existe un aumento de la población Adulta Mayor a nivel mundial. Costa Rica no es la excepción, en el I Informe del Estado de la Persona Adulta Mayor, realizado por el CONAPAM y la Universidad de Costa Rica (2008), se evidencia que estos cambios responden a una disminución de la natalidad y un aumento en la esperanza de vida, por lo que Costa Rica presentará las características de envejecimiento de la población europea, pero de una manera acelerada. (Rosero Bixby, et al., 2004). Las estadísticas muestran un aumento en la incidencia de caídas y quebraduras de cadera de la población adulta mayor en Costa Rica (Carvajal, 2007). Las quebraduras de cadera, son uno de los principales motivos por los cuales los adultos mayores pierden su independencia, haciéndolos tener una posición de indefensión, provocando un deterioro físico y mental. Lo anterior, hace imperativo realizar investigación que permita desarrollar programas donde se incluyan actividades específicas, para que este grupo etario logre mantener y/o mejorar la capacidad funcional y los estados de ánimo, promoviendo la independencia. El presente trabajo tuvo como objetivo, medir los efectos agudos y crónico que la danza aeróbica y los bailes folclóricos, pueden tener sobre la capacidad funcional y los estados de ánimo de personas mayores de 60 años. Para ello se trabajó con 47 sujetos con una edad promedio de 81,27 años (±6,55), que asistían al Hogar de Adultos Mayores “San Francisco de Padua” ubicado en Rincón Grande de Pavas. Los sujetos fueron medidos y comparados en flexibilidad de hombros, agilidad/equilibrio dinámico, fuerza de piernas y los estados de ánimo: depresión, ansiedad, cólera, fatiga y vigor. Resultados: Los grupos que recibieron actividad física, mejoraron la agilidad/ equilibrio dinámico, la flexibilidad de hombros y la fuerza de piernas de forma aguda, mientras que, solo el grupo de baile folclórico mejoró la agilidad/ equilibrio dinámico de forma crónica. En cuanto a los Estados de ánimo, de forma aguda los sujetos del grupo control presentaron una mayor depresión, los sujetos de los grupos control y baile folclórico, presentaron de forma aguda un aumento en la fatiga, en la sesión VI, los grupos que recibieron actividad física presentaron una disminución del vigor en la sesión VI. En cuanto al efecto crónico, fueron los grupos que recibieron actividad física quienes presentan un aumento del vigor. Discusión: Los resultados obtenidos podrían explicarse debido a que el baile es una actividad multisensorial, que estimula varios sentidos y la respuesta a estos estímulos involucra varios sistemas y el cerebro, dando como resultado una mejoría en la agilidad/ equilibrio dinámico, fuerza de piernas y flexibilidad de hombros. En cuanto a los Estados de ánimo, se confirma que la actividad física mejora los estados de ánimo positivos y disminuye los estados de ánimo negativos. Además, los Estados de ánimo, se pueden ver afectados por cualquier situación que se desarrolle en un momento específico. |
| País: | Kérwá |
| Institución: | Universidad de Costa Rica |
| Repositorio: | Kérwá |
| OAI Identifier: | oai:kerwa.ucr.ac.cr:10669/80327 |
| Acceso en línea: | https://hdl.handle.net/10669/80327 |
| Palabra clave: | Adulto mayor Estados de ánimo Agilidad /equilibrio dinámico Fuerza de piernas Flexibilidad de hombros Baile Baile folclórico Danza aeróbica |