Ejercicios hipopresivos: prescripción, técnicas y efectividad

 

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Библиографические подробности
Авторы: Flores López, María Gabriela, Uclés Villalobos, Vanessa
Формат: artículo original
Статус:Versión publicada
Дата публикации:2018
Описание:Los ejercicios hipopresivos son una técnica de fortalecimiento muscular beneficiosa para la faja abdominal pero sin efectos negativos sobre el suelo pélvico, que persigue mejorar el control y las cualidades musculares de los programas de reeducación del periné incluidos en la llamada Fisioterapia del Suelo Pélvico (SP) o Fisioterapia Uroginecológica. Este tipo de terapia beneficia a las patologías de disfunción del suelo pélvico o como una medida preventiva del mismo. La realización de ellos durante un período de aprendizaje estructurado, dan como resultado, descenso de la presión intraabdominal y la activación refleja de los músculos abdominales y del suelo pélvico, consiguiendo a largo plazo un aumento del tono en ambos grupos musculares; siendo beneficioso para la faja abdominal. El objetivo del presente artículo es realizar una revisión bibliográfica del tema e indicaciones generales para la prescipción de la terapia hipopresiva.
Страна:Portal de Revistas UCR
Институт:Universidad de Costa Rica
Repositorio:Portal de Revistas UCR
Язык:Español
OAI Identifier:oai:portal.ucr.ac.cr:article/34244
Online-ссылка:https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/clinica/article/view/34244
Ключевое слово:Disfunción del suelo pélvico
ejercicios hipopresivos
escoliosis
posparto
incontinencia urinaria
fitness
embarazo.