Efectos fisiológicos agudos de un dispositivo para ejercitarse en casa
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|---|---|
| Formato: | artículo original |
| Fecha de Publicación: | 2020 |
| Descripción: | A la luz de la importancia de la actividad física regular como un elemento clave en la prevención de muchas enfermedades, se reportan a continuación los resultados del estudio realizado con un aparato para ejercitarse en la casa. 22 estudiantes universitarios jóvenes, aparentemente saludables, participaron en el estudio. Se midió el efecto agudo de 10 minutos de ejercicio con el dispositivo sobre la frecuencia cardíaca, el costo energético y la circulación periférica en las piernas. Se contrastan los resultados obtenidos con las afirmaciones que se hacen en distintas versiones de publicidad del aparato en cuestión. No se obtuvieron efectos fisiológicos agudos significativos de la utilización del dispositivo durante 10 minutos continuos: la frecuencia cardíaca aumentó apenas 8 latidos por minuto con respecto al reposo y la temperatura cutánea no varió o más bien disminuyó. El costo energético no fue significativamente mayor mientras se usaba el dispositivo en comparación con la condición de reposo. Estos resultados sugieren que aquellas personas que utilicen este dispositivo en sustitución de la actividad física regular estarán sacrificando beneficios importantes para su salud. Palabras clave: gasto energético, máquina de ejercicio, hogar, actividad física. |
| País: | Kérwá |
| Institución: | Universidad de Costa Rica |
| Repositorio: | Kérwá |
| Lenguaje: | Español |
| OAI Identifier: | oai:kerwa.ucr.ac.cr:10669/80857.2 |
| Acceso en línea: | https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/79860 https://hdl.handle.net/10669/80857.2 |
| Palabra clave: | Sedentarismo Inactividad física Acondicionamiento físico Consumo de oxígeno Gasto energético Termografía Energy expenditure Exercise machine Home Physical activity |